不少新妈妈在学习新生儿护理知识时，多会了解到“新生儿游泳”“新生儿抚触”的护理项目，那么新生儿游泳及抚触有哪些好处、具体怎么做、又该注意些什么呢？

游泳是新生儿出母体后“最初的运动”对新生儿身心的生长发育有很多好处。

榆林市星元医院妇产科新生儿游泳室

 婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保护设施的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过游泳(有保护设施)锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，做起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。

 新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。

   游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对心血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件；而水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6－8次。

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。有人将一样健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的游泳锻炼，另一个不参加，结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而未参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统增强消化，吸收功能来摄取大量的养分，以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。

适应症：

1、足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿

2、32-36周分娩的早产儿、低体重儿（2000-2500g，住院期间无须特殊处置者） 

禁忌症：

1、难产儿、新生儿Apgar评分小于8分者、孕周小于32周的早产儿、体重小于2000g的低体重儿。

2、新生儿有并发症的，如先天性心脏病，骨折，颅内出血，髋关节不稳及脱位等。

3、新生儿患有全身皮肤疾病者。

4、新生儿患感冒、发热及其它合并症者。

 注意事项：

1、为了防止交叉感染，游泳桶内套一次性塑料袋，一人一桶水。必须以婴儿足不触及池底为标准。

2、游泳期间必须一对一家属全程看护，家属与新生儿的距离必须在一臂之内，可触及新生儿。

3、室温在26-28℃，水温在38-40℃。

4、吸奶（进食）后30分钟至1小时可进行游泳及抚触，10～15分钟/次。

5、游泳前进行安全检查，泳圈内口直径稍大于或等于新生儿颈围直径，保险按扣是否安全，充气是否均匀，是否漏气，充气后，手指能捏下0.5cm。

6、操作者必须经过专门的培训与考核，严格按照常规操作，确保孩子的安全。

婴儿抚触配合婴儿游泳，对宝宝的生长发育有着极其良好的促进作用，对宝宝的健康成长有着广泛意义。

婴儿抚触的好处和作用：

1. 提高婴儿感知发育：婴儿抚触可以刺激皮肤神经末梢发育，提高婴儿对外界的感知能力，有助于婴儿更好地认识外界事物。

2. 促进胃肠道蠕动：婴儿抚触可以促进胃肠道蠕动，促进消化、吸收，有助于婴儿进食食物，可一定程度降低便秘、吐奶的发生概率。

3. 提高婴儿安全感：婴儿抚触可以通过轻柔抚触，给婴儿唱歌、说话等方式提高婴儿的安全感，减少哭闹、恐慌等情况的发生。

4. 增加母子感情：婴儿抚触可以帮助增进母子感情，促进母亲更好适应母亲角色。

5. 促进血液循环：婴儿抚触可以促进全身血液循环，尤其是肢体末梢，有利于改善手脚发凉等末梢循环差的情况，有助于婴儿身体健康。需要注意动作应轻柔，避免损伤皮肤，加强保暖护理。

榆林市星元医院妇产科工作人员正在对新生儿进行抚触操作

前额:将双手的大拇指放在新生儿双眉中心，其余的四指放在新生儿头的两侧，拇指从眉心向太阳穴的方向进行按摩。

下颌:双手的拇指放在新生儿下颌正中央，其余四指置于新生儿脸颊的双侧，双手拇指向外上方按摩至双耳下方。

头部:左右手交替动作，用手的前指肚部位从头部前发迹滑向后脑直至耳后。

胸部:双手放在新生儿胸前左右肋部，右手滑向左上侧，按摩至新生儿左肩部，此后换左手按摩至右肩部

腹部:将右手放在新生儿腹部右下方，沿顺时针方向作圆弧形滑动，左手紧跟右手从右下腹部沿弧形按摩。

上肢:双手握住新生儿一只胳膊，沿上臂向手腕的方向边挤压边按摩，再滑到手掌、手指，做完一只手臂，换另一只手臂。

下肢:双手握住新生儿的一条腿，使腿抬起，沿大腿根部向下滑动到脚踝，边挤压边按摩，再做脚掌、脚趾，做完一只腿，换腿。

背部:双手平行放在新生儿背部，沿脊柱两侧，用双手向外侧滑触，从上至下依次进行。

臀部:双手掌放在背后新生儿臀部两侧，做弧形滑动。

骶部:将右手手指放在背后新生儿骶部，呈螺旋形按摩。

注意事项:

1、每个动作重复四遍，抚触全部动作应在10分钟之内完成，每天做1-2次即可。

2、一旦新生儿哭闹，不愿意继续，应立即停止抚触。

3、如果新生儿患病，身体不适可暂停抚触。

4、抚触居室保持安静，光线自然，可与新生儿用语言交流或为新生儿播放优美的音乐

供稿：妇产科

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