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用心跳测一测,你患糖尿病风险有多大

来源:39健康网 浏览次数:
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  患糖尿病的风险有多大,测测心跳就知道?一项国际研究发现,安静时心跳越快,罹患糖尿病的风险越大。

  这份研究发表在《国际流行病学》杂志上,测量了超过73000人的心率,结果表明,心率快,得糖尿病风险更高。

  此外,研究人员还评估了此前7份近98000人的研究,也得出相似结果,心率快的人患糖尿病的风险要比心率慢的人高出59%。

  怎样才叫心率过快?美国威尔康奈尔医学院心脏健康计划主任埃利卡·琼斯说,正常心跳是每分钟60-100次,而大多数人的静息心率(指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数)是65-85次。静息心率超过85次的人更有机会得糖尿病

  如果你的静息心率超过85次,就要提高警惕啦!最好去医院检查一下血红蛋白A1-C和空腹血糖水平了,特别是有肥胖、糖尿病家族史的人群。

  Tips:测量静息心率,可在15秒内测量脉搏跳动次数,再乘以4即可得,或者使用心率监测器。

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